16.04.2024

Warsztaty ergonomiczne w FAST

Na początku kwietnia pracownicy FAST wzięli udział w warsztatach z ergonomii, których celem było stworzenie dla siebie najbardziej optymalnego stanowiska pracy.

Bo jak wiadomo to, jak pracujemy ma ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie. 💪
Dużej dawki wiedzy i praktycznych porad udzielił nam Maciej Gulanowski z POWER SAFETY. Dziękujemy! 

Co zrobiliśmy?

• zapoznaliśmy się z budową i mechaniką kręgosłupa,
• wzięliśmy udział w ćwiczeniach związanych z ręcznym transportem ładunków – podnoszeniem, odkładaniem i przenoszeniem,
• poznaliśmy symulatory przepukliny krążka międzykręgowego i obciążenia kręgosłupa.

Nie zabrakło też ergonomicznej rozgrzewki i ćwiczeń rozciągających.